Osteoporoza je oboljenje u kome su gustina i kvalitet kosti smanjeni, što dovodi do slabljenja skeleta i povećava rizik od preloma. Smanjuje se količina kalcijuma koji normalno osigurava čvrstinu kosti i koštanog tkiva, koje omogućava potpornu funkciju kostima. Takve krhke i porozne kosti pojačano su osetljive na različite fizičke stresove (udarce, padove). Osteoporoza je jedan od glavnih uzroka ozbiljnog invaliditeta starijih ljudi.
Osteoporoza, tiha epidemija, je globalni problem. Oko 1,6 miliona preloma kuka dešava se svake godine širom sveta. Prema najnovijim istraživanjima broj ljudi kod kojih je ustanovljena osteoporoza će se udvostručiti u narednih 50 godina, usled starenja svetske populacije i uticaja raznih faktora, među kojima značajno mesto zauzima način života.
Problem kod ove bolesti je to što protiče najčešće bez simptoma, do trenutka kada nastaju najteže posledice, odnosno frakture. Smanjenje visine, pogrbljenost i bolovi u leđima najčešće se pripisuju drugim razlozima ili jednostavno starenju. Smanjenje koštane gustine je praćeno i uvećanim rizikom za nastanak preloma, često nakon minimalnih trauma. Njen neizbežan pratilac je visoka učestalost preloma pršljenskih tela i vrata butne kosti sa velikim patnjama i invalidnošću.
Prevencija i lecenje
Najsavremenije metode lečenja osteoporoze uključuju primenu novih lekova – bisfosfonata i dr. Najbitniji put u sprečavanju nastanka osteoporoze je prevencija. Dovoljan unos vitamina D3 zajedno sa vitaminom K2 vrlo su značajan faktor u pravovremenoj zaštiti. Vitamin D3 i K2 uz dodatak inulina predstavlja optimalnu kombinaciju nutrijenata za pravilnu mineralizaciju kostiju i očuvanje integriteta koštanog
sistema koja istovremeno štiti zglobove od štetnih efekata kalcijuma.
INULIN poboljšava bioiskoristivost i ravnotežu minerala. Fermentacijom inulina dolazi do zakiseljavanja sadržaja kolona, što za posledicu ima rast koncentracije jonizovanih minerala, posebno kalcijuma i magnezijuma.
Vežbanje može pomoći u izgradnji jakih kostiju i usporavanju gubitka koštanog tkiva.
Mr Pharm. Brankica Milinković
