Govoriti o ulozi i važnosti kolagena za naš organizam, znači govoriti o jednoj dosta kompleksnoj temi koja treba da bude bliska svakome od nas, jer dosta je bitna kako za mlađu tako i stariju populaciju. Kolageni su najzastupljeniji proteini u ljudskom organizmu i glavna proteinska...

Bol i otok je najčešći simptom kod muskuloskeletnog poremećaja. Bol se kreće od blagog do jakog, od akutnog i kratkotrajnog do hroničnog i dugotrajnog i moze biti lokalni ili rašireni. Mišićnoskeletni bol može biti uzrokovan poremećajem kostiju, zglobova, misića, tetiva, bursa ili njihove kombinacije. Mišićnoskeletni...

Kada govorimo o bolu u zglobovima i mišićima ulazimo u jednu dosta komplaksnu temu u kojoj prvo određujemo uzrok bola, koji može nastati od degenerativnih promena, uplanih procesa, povreda i sl. Ti bolovi imaju različite intezitete, od blage nelagode do intenzivnih i iscrpljujućih bolova. Čak...

Izraz imunitet izražava sposobnost tela da uništi strane materije čija je svrha da uđe u jezgro ćelije tela i tamo se razmnože. Način jačanja imuniteta nužno vodi kroz stalnu uravnoteženu ishranu punu vitamina i minerala i dovoljno vežbanja. U vreme kada je koncentracija respiratornih virusa...

Osteoartritis, degenarativno oboljenje zglobova, je najučestalije oboljenje zglobova.Bol koji se javlja u zglobovima pri pokretu nakon miorvanja, a potom pri dužoj upotrebi zgloba, ukazuje na najčešću reumatsku bolest zglobova – osteoartritis. Reč je o bolesti koja se postepeno i skriveno razvija od srednjeg životnog doba...

Bol je subjektivno, neprijatno opažanje i osećaj, koji se može javiti usled oštećenja tkiva, njegovog predstojećeg oštećenja ili usled psiholoških uzroka. Javlja se gotovo kod svih bolesti i povreda. Jedan od najčešćih bolova sa kojima se susrećemo, jeste bol u zglobovima. Zglobovi predstavljaju spojeve, veze...

Sigurno ste do sada nebrojano puta čuli da za negovanu ženu nije dovoljna samo kozmetika i rutinska nega, već da način života i pravilna ishrana igraju izuzetno važnu ulogu u očuvanju lepote i zdravlja. Postoje jos neke krucijalne stvari, koje svaka žena treba da zna...

Preventivnim pravilnim ponašanjem u svakodnevnom životu i aktivnostima, u mnogome se može uticati na očuvanje zdravlja, poboljšanje kvaliteta života i smanjenje tegoba.To su postulate koje vec svi znamo al sta kada dodje do bola? Uzroci koji dovode do bolnih stanja i upala zglobova su mnogobrojni,...

Poslednjih nekoliko godina, vitamin D3 je zadobio veliku i opravdanu pažnju stručne i opšte javnosti. Sve veći broj studija ukazuje na značaj vitamina D3 i na to da je njegov nivo u krvi dobar parameter za procenu opšteg zdravlja, obzirom da ima brojne funkcije u...

Osteoporoza je oboljenje u kome su gustina i kvalitet kosti smanjeni, što dovodi do slabljenja skeleta i povećava rizik od preloma. Smanjuje se količina kalcijuma koji normalno osigurava čvrstinu kosti i koštanog tkiva, koje omogućava potpornu funkciju kostima. Takve krhke i porozne kosti pojačano su...

Oksidativni stres je ono što ne boli i nema specifične simptome, a nosi epitet “tihi ubica”. Savremeni način života dovodi do povećanog rizika od oksidativnog stresa. Loše životne navike, nedovoljna fizička aktivnost, neizbalansirana i loša ishrana dovode do stanja oksidativnog stresa koje ne prepoznajemo sve...