Blog

Devojka koju boli vrat

Kada pokret boli, prepoznaj i deluj

Bol je subjektivno, neprijatno opažanje i osećaj, koji se može javiti usled oštećenja tkiva, njegovog predstojećeg oštećenja ili usled psiholoških uzroka. Javlja se gotovo kod svih bolesti i povreda. Jedan od najčešćih bolova sa kojima se susrećemo, jeste bol u zglobovima. Zglobovi predstavljaju spojeve, veze...

Pročitaj više
Devojka vežba sa tegovima

Lepota dolazi iznutra

Sigurno ste do sada nebrojano puta čuli da za negovanu ženu nije dovoljna samo kozmetika i rutinska nega, već da način života i pravilna ishrana igraju izuzetno važnu ulogu u očuvanju lepote i zdravlja. Postoje jos neke krucijalne stvari, koje svaka žena treba da zna...

Pročitaj više

Mogućnost za bolji kvalitet života bez bola

Preventivnim pravilnim ponašanjem u svakodnevnom životu i aktivnostima, u mnogome se može uticati na očuvanje zdravlja, poboljšanje kvaliteta života i smanjenje tegoba.To su postulate koje vec svi znamo al sta kada dodje do bola? Uzroci koji dovode do bolnih stanja i upala zglobova su mnogobrojni,...

Pročitaj više
Dve osobe se sunčaju na plaži

Vitamin D3, potreban ili neophodan?

Poslednjih nekoliko godina, vitamin D3 je zadobio veliku i opravdanu pažnju stručne i opšte javnosti. Sve veći broj studija ukazuje na značaj vitamina D3 i na to da je njegov nivo u krvi dobar parameter za procenu opšteg zdravlja, obzirom da ima brojne funkcije u...

Pročitaj više
Model kičme

Osteoporoza, tihi kradljivac kosti

Osteoporoza je oboljenje u kome su gustina i kvalitet kosti smanjeni, što dovodi do slabljenja skeleta i povećava rizik od preloma. Smanjuje se količina kalcijuma koji normalno osigurava čvrstinu kosti i koštanog tkiva, koje omogućava potpornu funkciju kostima. Takve krhke i porozne kosti pojačano su...

Pročitaj više
Devojka pod stresom radi za laptopom

Oksidativni stres – tihi ubica

Oksidativni stres je ono što ne boli i nema specifične simptome, a nosi epitet “tihi ubica”. Savremeni način života dovodi do povećanog rizika od oksidativnog stresa. Loše životne navike, nedovoljna fizička aktivnost, neizbalansirana i loša ishrana dovode do stanja oksidativnog stresa koje ne prepoznajemo sve...

Pročitaj više